Fitness FOX

(0462)66 63 33
(063)652 20 18

Чернигов, ул. Савчука , 5а

Услуги

Фитнес сегодня является неотъемлемой составляющей жизни каждого современного активного человека. Мы рады видеть Вас в стенах нашего спортивного клуба и надеемся стать Вашими надёжными проводниками в увлекательный мир здоровья и красоты. Откройте для себя всё многообразие фитнеса вместе с «Фитнес FOX»

ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ


Аэробные – групповые программы по развитию координации и укреплению сердечно - сосудистой системы
Cиловые и функциональные – являются неотъемлемой частью правильного плана тренировок. Они настолько важны, что включают в себя сразу 2 составляющие (из 5) физической подготовки: мышечная сила и мышечная выносливость;
Release (Wellness) – веллнес это программы, в которые входят йога, пилатес и Хаду;
Move (Dance) – активные танцевальные программы;
Фитнес для мужчин – призван укрепить свое здоровье и поддерживать организм в хорошей физической форме, а также подготовить для формирования рельефа;

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ


Постоянный контроль за техникой выполнения упражнений;
Индивидуально разработанная программа;
Разработка тренером специальной диеты;
Посещение занятий в то время, которое вы назначите;
Надлежащая корректировка в плане занятий при каких - либо отклонениях;
Снижение травмоопасности вовремя занятий.

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ


Мощные профессиональные тренажеры выполнены в прогрессивном дизайне;
Кардио-зона отличное место для начала тренировки, разогрева и подготовки организма к предстоящим нагрузкам. Оборудована беговой дорожкой и эллиптическим тренажером, а также вертикальными велотренажерами.
Силовая зона тренажерного зала оборудована отдельной тренажерной линией от лучших производителей, которая пересекается с уютными интерьерными решениями.

КОРПОРАТИВНЫЕ УСЛУГИ


Корпоративная программа Фитнес FOX — это эффективное решение для Вас и Вашей компании, которое даёт возможность Вашим клиентам или сотрудникам посещать просторный, современный и многофункциональный фитнес-клуб на выгодных условиях.
Для корпоративных клиентов разработана гибкая система скидок и специальных условий оплаты.
Также мы предлагаем организацию и проведение корпоративных спортивных мероприятий. Условия: Количество человек от компании — не менее 5.

FOX услуги

Деятельность «Фитнес FOX» организована таким образом, что оптимально подходит для людей, которые привыкли ценить своё время. Не только бизнесмены, молодые мамы, школьницы и домохозяйки смогут найти себе здесь занятие по душе, но и пожилые люди смогут отдохнуть с пользой для здоровья.

САУНА


Нахождение внутри помещения сауны по своему воздействию эквивалентно быстрой ходьбе или бегу трусцой. Горячий воздух сауны заставляет ваши лёгкие работать усерднее, а ваше сердце биться быстрее, что способствует укреплению и улучшению организма;
Посещение сауны способствует снижению лишнего веса. Укрепление сердечно-сосудистой системы сопровождается также усилением метаболизма. Мало кто знает, что калории продолжают сжигаться в течение ещё продолжительного времени после того, как вы покинули сауну;
Даже однократное посещение сауны сможет оживить кожу и придать ей энергии. Находясь в сауне мёртвые клетки удаляются с поверхности кожи быстрее и легче, позволяя ей дышать.

ТЕННИС


Задействуются практически все группы мышц (ног, рук, пресса, спины, шеи), а это значит, что они будут в тонусе и сформируют красивый рельеф тела;
Аэробные нагрузки тренируют сердечно-сосудистую систему, сжигают жировые отложения, развивают выносливость;
Игра в теннис развивает интеллект, т. к. одна из главных составляющих выигрыша – это правильно выбранная тактика и стратегия ведения игры;
Пинг-понг заряжает человека бодростью, оздоравливает его, помогает повысить координацию движений, стимулирует крупную и мелкую моторику, ловкость и быстроту реакции, а также улучшает зрение.

БОЕВЫЕ ИСКУССТВА


Пекити-Тирсия Кали – изучение филиппинских боевых искусств на базе Пекити-Тирсия Кали (Pekiti-Tirsia Kali). Учитывая его практическую направленность оно официально принято на вооружение подразделениями морской пехоты, силами специального назначения армии и полиции Филиппин, а также используется в некоторых спецподразделениях США и Европы.
Каратэ. Каратэ-до: «путь пустой руки» — японское боевое искусство, система защиты и нападения. В отличие от других единоборств Японии, в карате степень непосредственного контакта между участниками схватки минимальна, а для сокрушения противника используются точно нацеленные мощные удары.

OUTDOOR FITNESS


Фитнес на свежем воздухе уже давно популярен в странах Европы. Не так давно эта здоровая тенденция добралась и до нашей страны. И не удивительно, ведь Outdoor fitness обладает целым рядом преимуществ.
Основной плюс уличных тренировок – кислород воздуха дает дополнительную энергию и работает как катализатор в процессе сжигания жира. Доказано, что во время тренировок на улице сжигается на 20% больше калорий, мышцы накачиваются в 2 раза быстрее.
Еще одним ключевым преимуществом данного направления является то, что фитнес на свежем воздухе вместе с тренером помогает избавиться от распространенного недостатка самостоятельных тренировок на улице – отсутствия необходимой интенсивности.

Клубные карты

В клубе представлены различные тарифные планы, соответствующие индивидуальным потребностям клиентов: «Безлимитные», «Тренажерный зал», «Аэробика». В «FITNESS FOX» действует гибкая клубная система, чтобы вы могли выбирать для себя оптимальный вариант! Звоните нам, и мы расскажем о всех возможностях приобретения клубной карты, предложив то, что окажется наиболее выгодным для Вас. т. (0462) 66-63-33, (063) 652-20-18

АЭРОБИКА


Годовой абонемент
Полугодовой абонемент
Квартальный абонемент
Месячный абонемент
Месячный абонемент (12 з-ий)
Студенческий/школьный (мес.)
Студенческий/школьный (12 з-ий)
Разовое посещение

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ


Годовой абонемент
Полугодовой абонемент
Квартальный абонемент
Месячный абонемент
Абонемент трен зал 8 (з-ий)
Абонемент трен зал 12 (з-ий)
Годовой абонемент(подростки)
Месячный абонемент (подростки)
Студенческий
Студенческий (вечер)
Разовое посещение

БЕЗЛИМИТНАЯ


Годовой абонемент
Полугодовой абонемент
Квартальный абонемент
Годовой абонемент (день до 16.30)
Годовой абонемент (подростки)
Корпоративный абонемент(от 5х чел)
Месяц
Месяц студенческий
Абонемент выходного дня

Контакты

(063)652 20 18

fitnessfox@ukr.net

Чернигов
Савчука, 5а